無理をしない感染症対策

マスコミが騒げば騒ぐだけ不安を煽っている

「新型インフルエンザ」

季節のインフルとの違いは？

予防接種等が出来なかったので無抵抗とか

専用のワクチンが出来ていない事への不安か・・・

まぁ、特別に何かを始めるにしても

色々と「やり過ぎ」は良くないですね。

「マスク・手洗い・うがい」これ等の普通のウィルス対策として当たり前の事

要するに今までと同じ姿勢で意識し過ぎないのが一番でしょう。

それと自分の体の抵抗力を低下させない生活も大切。

栄養や睡眠は基本でしょう。

後は室内の場合は空気を綺麗にしたり湿度を維持するのを忘れずに。

簡単なのがユーカリやラベンダー、ティートゥリーの様な

細菌に対して有効とされる精油をセレクトして。

後はお好みでオレンジ等の柑橘系やフローラル系の精油とブレンドしましょう。

常に身構えていては疲れますから、自宅ではリラックスが一番♪

材料を揃えてハンドメイドの石鹸を作ると楽しいですよ

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Aromatherapy

「Aromatherapy」は英語読みだと「アロマセラピー」

フランス語読みだと「アロマテラピー」

世の中には色んな分野のセラピストが居るのに

テラピストと呼ばれる事って殆ど無いです。

イメージ的に「セラピー＝癒し」というのが定着しているから？

そろそろ秋らしい気候になり乾燥が気になります。

薬局で買うハンドクリームやリップクリームもお手軽だけど

健康の事を考えるなら自分で作るのもオススメです。

コツと知識があれば誰にでも作れますしね

アロマテラピーＳｔｙｌｅ　香りで幸せ [本] 販売元：セブンアンドワイ ヤフー店 セブンアンドワイ ヤフー店で詳細を確認する

こういう感じのアロマの香りが楽しめる加湿器もＧＯＯＤ♪

見た目も楽しめるのでインテリアとしても使えます。